Freddy har fået det så godt med et aktivitetsur

Færre kilo, mere energi og mentalt overskud – og stadig plads til flødeskumskager og det gode liv. Det er resultatet af Freddy Blaks deltagelse i et af NorDigHealths studier, der er tilknyttet Sjællands Universitetshospital og undersøger, hvordan forskellige sundhedsteknologier virker på folk, og om aktivitetsure motiverer til større fysisk aktivitet. For Freddy Blak, der er 74 år og pga. en gigtsygdom havde opgivet cykelmotion, er svaret et klart ”Ja”.

Som regionsrådspolitiker og formand for Interreg-udvalget har han været med til at bevilge penge til studiet – og meldte sig selv som forsøgsperson, fordi han havde fået ”lidt for meget smør på maven”, som han siger. Uret registrerer, hvor mange skridt han går hver dag og kommer både med opfordringer til at bevæge sig og med ros og opmuntring, når man bevæger sig meget. Med et mål på minimum 10.000 skridt om dagen - cirka syv km. - har Freddy i løbet af et halvt år skruet op for hverdagsmotionen og tabt fem kilo. Og han spiser stadig, som han plejer, og beder gerne sin kone Annalise om at tage gåsebryst med hjem fra bageren.